KINEPILATES EN LA CONVENCIÓN DE LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE PILATES

la convención de la Fderación Epañola de Plates ha sido un éxito

Hemos tenido seminarios muy interesantes n las instalaciones del Castellana Sport situado en la estación de Chamartín.

-el sábado por la mañana tuvimos el seminario : patologías tratables con la práctica de Pilates. un seminario con mucha información sobre anatomía, fisiología y ejercicios de desarrollo de la conciencia corporal , sencillos de aprender y muy efectivos, a cargo de la Dra Paola Rodríguez - médico especialista en medicina física y rehabilitación , co- directora de la clínica Centro del movimiento de Reus- y de Antonio Pedragosa y Silvia Paz - instructores de pilates mat y studio, directores del studio Pilatescat de Blanes.

- El sábado por la tarde, presenté el seminario : Kinepilates. donde pude mostrar algunas de las muchas herramientas que a través de la kinesiología ,la osteopatía y las cadenas musculares mezieres se pueden integrar con el método Pilates. aprendieron a hacer el test muscular e identificar el musculo normotono, aprendieron a testar una primera costilla en lesión, y a corregirla y dirigí al grupo en una sesión para mostrar como el trabajo de visualización y estiramientos globales activos pueden usarse en una clase colectiva para sentir las mejoras de manera inmediata.

- Tambien el sábado por la tarde, Eva Espuelas de la delegación de Navarra - directora de la Academia de Baile Centro Pilates Eva Espuelas- nos presento el seminario: Abdominales Globales Activos, basados en la gimnasia hipopresiva.

Todos pudimos comprobar lo intenso del trabajo y los beneficios de su práctica para el sistema visceral, pélvico y lumbar .

- El domingo por la mañana, Zaida Alonso - directora del centro Estación Pilates - nos presentó el seminario Osteoporosis y Pilates.

Ns mostró de forma muy amena los síntomas ,las poblaciones de riesgo, la evaluación física y nos ofreció una amplia gama de ejercicios en el bosu, el cadillac, reformer y combo chair adaptados para quienes padecen osteoporosis.

- El domingo por la tarde, tuvimos un participativo y divertido seminario: Pilates para niños, donde se nos presentó un programa adaptado a las necesidades de los niños para poder acercarles el sistema pilates y sus beneficios. Nos reimos mucho con los juegos y lo pasamos muy bien todos.