PILATES + TERAPIA = KINEPILATES

El MÉTODO PILATES, fue creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente, con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un problema, ir mejorando a través de los ejercicios Pilates ganando en calidad de vida al desaparecer los dolores limitantes que anteriormente nos aquejaban.

Enseñamos a la mente a controlar al cuerpo de forma consciente al principio, para que con el tiempo esta acción quede automatizada y la mente no necesite estar pendiente de cada articulación ó músculo para mantener una postura correcta. Cada ejercicio deberá realizarse con una respiración correcta, teniendo un control absoluto durante el movimiento, para lo cual necesito la máxima concentración, sin distracciones, para que el movimiento pueda realizarse de forma fluida, sin brusquedad, manteniendo la estabilidad de todo el cuerpo, realizando sólo el recorrido que pueda ejecutar de forma estricta y desde lo que su creador, JOSEPH HUBERTUS PILATES llamó:el centro. Esto es: con la sensación de recoger ó aspirar el suelo pévico, tirar del estómago, como hundiendo el ombligo hacia la espalda y hacia arriba, activando de esta forma los músculos transversos del abdomen y oblicuos.Esta es la forma en que se ejecutan todos los ejercicios, ya sea flexionar el tronco o estirar una pierna,lo que facilita tener una sensación de alargamiento constante, pues la búsqueda del movimiento debe ser desde la elongación axial.

Al realizar los ejercicios de esta forma, fortalecemos de manera correcta toda la faja abdominal, fortaleciendo desde dentro hacia afuera: Suelo pélvico – transversos – oblicuos. Lo que da lugar a un estiramiento de la musculatura profunda de la espalda.Al prestar atención a la elongación axial durante la ejecución de ejercicios para la columna dorsal y al control de la cintura escapular, conseguimos estirar los músculos profundos de la espalda.

Los acortamientos musculares, las rigideces y tensiones en nuestro cuerpo, tienen mucho que ver con aspectos emocionales, químicos y energéticos con los que no se suele contar a la hora de tratar el conjunto del individuo.

El sistema Pilates nos ayuda a través de sus movimientos, a estirar esos sistemas miofasciales donde las emociones quedaron bloqueadas. Al liberar esas tensiones, tambien liberamos emociones que ignorábamos que nos estaban condicionando la vida. es en este punto donde las terapias van formando parte importante de las sesiones del método Pilates.

La KINESIOLOGÍA HOLÍSTICA, es una técnica que está basada en el diálogo con el cuerpo humano, con el organismo integral, holístico, a través de las herramientas de testaje de la kinesiología holística, medicina china, etc,.. y sobre todo de la capacidad de percepción del terapeuta para saber encontrar el origen del problema . No es un diálogo verbal, pues éste suele ser incompleto, imaginario. Los pacientes llegan a la consulta, y hablan del mundo que ellos ven, que puede estar muy alejado de La realidad.
La forma de trabajar es llegar a comprender el mundo real del paciente, no solamente el que él ha analizado y del que él habla.
Quién más indicado para dirigirnos hacia la salud que el propio organismo, superviviente de 4.600 millones de años, integrador de toda la biología conocida y desconocida, conocedor de todas sus capacidades para reponer su homeostasis holística.En los últimos tiempos se han desarrollado técnicas basadas en la capacidad que tiene nuestro cuerpo de informarnos de su estado de salud, de sus desequilibrios y de las causas que los originan, al igual que las terapias indicadas para su recuperación.

A través de reacciones neuroestructurales, el cuerpo puede dirigirnos de forma exacta a los orígenes de nuestras enfermedades. Cuando sometemos al organismo a un estrés, si no puede adaptarse por tener bloqueados algunos de los sistemas de adaptación, se hiperactiva un neurotransmisor, una glucoproteína P, y uno de los síntomas de su hiperactividad es la hipotonía de las cadenas musculares del lado dominante del paciente. A este reflejo se le ha llamado A.R. (Arm Reflex).

En primer lugar, aplicamos un protocolo básico, donde nos aseguramos que toda la información de la que vamos a disponer sea real, que no nos encontraremos informaciones viciadas o confusas. Es un protocolo que ordena los diferentes planos del organismo: el energético, el sutil, el estructural, el emocional y el químico. Organiza la respuesta de cada uno de ellos y su relación, eliminando lesiones y problemas del sistema cráneo-sacro, alergias, intoxicaciones, traumas emocionales profundos que afectan a la circulación energética del cuerpo, a sus cuerpos sutiles, a los chakras, etc.

Por ejemplo, al testar la estructura, comprobaremos en primer lugar el estado de los sistemas de propiocepción (sistema vestibular, ATM) que controlan el equilibrio y la postura del individuo, ya que ante un problema en uno de estos sistemas habrá lesiones en la estabilidad y en el control del movimiento del cuerpo. Esto provocará diferentes adaptaciones dolorosas, que sin un tratamiento adecuado sobre la propiocepción nunca serían corregibles, sólo conseguiríamos que cambiaran de lugar, cambiando los síntomas pero nunca se erradicarían.

Además de estos testajes generalizados, pasamos a otros más localizados, encontrando y tratando problemas que puedan causar lesiones a distancia, por ejemplo, esguinces que pueden provocar lumbalgias, ciáticas, vértigos, etc. Lesiones viscerales como por ejemplo el riñón, que puede lesionar el psoas y provocaría a su vez lesiones lumbares, de rodillas, tobillos y dolores dorso-cervicales.

Una lesión estructural puede cambiar nuestra actividad química o emocional, al igual que un desequilibrio químico nos puede llevar a tener problemas estructurales y emocionales. Los tres niveles son interdependientes, se influyen, se compensan, se apoyan. El factor común de los tres es el sistema inmunitario, él los controla y los relaciona, al igual que lo hace el sistema energético.

El cuerpo funciona como un todo y como tal hay que tratarlo. El trabajo de cadenas miofasciales iniciado por Mezieres, nos va a ser muy útil a la hora de desanudar un cuerpo que se deforma para seguir viviendo en equilibrio ante la imposibilidad de adaptarse correctamente a la vida. Habrá músculos que estén hipertónicos y otros hipotónicos, las lesiones podrán ser ascendentes o descendentes, podremos tener desajustados los ordenadores posturales, los cloacales, los músculos que intervienen en el caminar…

algunas de estas alteraciones podremos testarlas y tratarlas con osteopatía y otras con kinesiología .el tratamiento será rápido al identificar la zona y los músculos involucrados de manera precisa y será despues de eso que el sistema Pilates entre en escena para ofrecer los movimientos que tonifiquen lo débil y relajen lo fuerte, manteniendo lo ganado, para que cada sesión sea una ganancia.

Cada músculo dinámico está asociado a un meridiano que tiene que ver con un órgano, que a su vez está relacionado con una emoción.

Una persona con problemas lumbares, que tiene un desequilibrio en el tono muscular del Psoas, podrá tener algún tipo de bloqueo en el meridiano de Riñón que es el meridiano asociado al Psoas, cuya emoción es el Miedo. De modo que a lo largo de su vida, su forma de percibir la realidad le ha hecho miedoso, teme la vida más de lo normal, lo que a su vez ha hecho que el meridiano de Riñón se desequilibre ,dando síntomas en el músculo correspondiente, el psoas, que al tensarse en exceso, tira de la zona lumbar, torsionándola, cambiando la forma de estar de pie, de andar y produciendo patologías como: lumbalgias, ciatalgias…etc.

interesante no??.